Понедельник, 14.06.2021, 16:29
ЛУГАНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ХАПКИДОГлавная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость
Меню сайта
Категории каталога
Мои файлы [8]
Главная » Файлы » Мои файлы

6-5 куп
[ ] 22.02.2009, 16:08

 

                             6 куп (оранжевый пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
 
 1. Блоки руками. Защита от изученных ударов руками, используя блоки.
   1.1. Ольгуль макки
   1.2. Ан макки
   1.3. Баккат макки
   1.4. Арэ макки.
 
 2. Так Щик Джёк Суль. Базовые удары ногами. Садан Пхаль Чаги. Удары ногами в верхний уровень.
   2.20. Ап чаги (прямой мыском в подбородок)
   2.21. Тиукумчи чаги (прямой пяткой в подбородок)
   2.22. Тиго чаги (круговой в голову)
   2.23. Йоп чаги (боковой в лицо)
   2.24. Пальтон чаги (пинок изнутри)
   2.25. Антари чаги (внутренним ребром стопы вовнутрь)
   2.26. Баккаттари чаги (наружным ребром наружу)
   2.27. Тиукумчи ча нэриги (пяткой, сверху)
   2.28. Чокдо ча нэриги
   2.29. Тиукумчи ча долиги
 
  3. Питулги сонмок кокки. Освобождение от трёх захватов, выкручиванием наружу.
   3.1. Аге ноки (продавливание с выкручиванием)
   3.2. Сон мок питулги (выкручивание запястья)
   3.3. Палькумчи тольо милги (выкручивание запястья и локтя)
   3.4. Тора дочхиги (4-ех сторонний бросок-сваливание)
   3.5. Тор сонмок питулги (выкручивание запястья, с вращением туловищем на 360)
 
 4. Ян сонмок суль тэ. Освобождение от захвата за две руки с использованием уже изученных техник и принципов.
 
 5. Сон суль тэ. Атакующие захваты с использованием уже изученных техник и принципов.
 
 6. Нак поб. Длинные и высокие полёт-кувырок.
 
                            5 куп (зеленый пояс) Ассоциации Хапкидо Украины.
 
 1. Тёк Сик Джёк Суль. Сложные удары ногами.
   1.1. Ти дора чаги (с разворота)
   1.2. Анджа ти дора чаги (задняя нижняя подсечка)
   1.3. Анджа ап дольо чаги (передняя нижняя подсечка)
   1.4. Анджа ап дольо чаги + анджа ти дора чаги ( 2 варианта комбинации)
 
 2. Хан бон суль чиги. Защита от прямого удара кулаком, с использованием уже изученных ударов.
 
 3. Освобождение от захватов одежды, используя удары, болевые контроли и броски.
   Сомэ гис джап хьёсл тэ (захват за рукав в районе запястья)
   Чунг сомэ джап хьёсл тэ (захват за рукав в районе локтя)
   Оккэ джап хьёсл тэ (захват за плечо)
   Мок тольми джап хьёсл тэ (захват за шиворот)
   Мьёксал таро джап хьёсл тэ (захват за отворот добока прямым хватом)
   Мьёксал микьё джап хьёсл тэ (захват за отворот добока обратным хватом)
   Мьёксал ольо джап хьёсл тэ (захват за отворот добока выкручивающим хватом)
   Йоп кури джап хьёсл тэ (захват за бок)
   Хорити паро джап хьёсл тэ (захват за пояс прямым хватом)
   Хорити нульо джап хьёсл тэ (захват за пояс обратным хватом)
   Моли джап хьёсл тэ (захват за волосы)
 
 4. Тондиги. Опрокидывающие броски, используя изученные захваты и принцип снаружи-изнутри.
   4.1. Тиро миро тондиги (скамейка)
   4.2. Карадунджо миро тондиги (скамейка, с подхватом одной рукой дальней ноги)
   4.3. Дарикоро миро тондиги (скамейка, с подхватом двух ног двумя руками)
   4.4. Тари хуриги (задняя подножка)
   4.5. Дунжо хуриги (зацеп изнутри)
   4.6. Дарикоро тондиги (бросок, захватом двух ног)
   4.7. Ан мён мириги (толчок в подбородок, с захватом почки)
 
 5. Нак поб. Кувырки и страховки, через препятствия.
 
 
  
 
 
 
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2021 Создать бесплатный сайт с uCoz