Воскресенье, 19.09.2021, 23:22
ЛУГАНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ХАПКИДОГлавная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость
Меню сайта
Категории каталога
Мои файлы [8]
Главная » Файлы » Мои файлы

4 - 3 куп
[ ] 22.02.2009, 20:01
                            4 куп (голубой пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
 
1. Бок Щик Джёк Суль. Комбинирование ударов ногами (одной ногой).
   1.1. Джоки джируго + Тиго чаги( в пах + круговой в голову)
   1.2. Хадан – Садан Йоп чаги(боковые в колено + в голову) 
   1.3. Чокдо надкей ча долиго + Тиукумчи ча долиги (секущий по голени + обратный круговой пяткой в голову)
   1.4. Джоки джируго + йоп чаги (удар в пах + прыжковый удар в сторону)
   1.5. Джоки джируго + твид чаги (удар в пах + прыжковый удар назад)
   1.6. Антари – бакаттари чаго (удар вовнутрь + удар наружу)
 
2. Тондиги. Броски поворотом, с болевым контролем. Используя изученные захваты и принцип снаружи-изнутри.   
   2.1. Оке горо дунджиги (бросок, через плечо, рычагом локтя)
   2.2. Пхаль гама тондиги (бросок, через плечо, внутренний вход)
   2.3. Сонмок чой йо тондиги (бросок, через плечо, подламывая кисть, внутренний вход)
   2.4. Сомаэ тора мэй чиги(бросок, через плечо, подламывая кисть, наружный вход)
   2.5. Мок джапа тондиги (бросок, через плечо, захватом головы и шеи)
   2.6. Палькумчи мок джаба тондиги(бросок, через плечо, захватом головы и шеи с рычагом локтя)
   2.7. Ян паль оке горо тондиги (бросок, через плечо, рычагом двух скрещенных рук)
   2.8. Хори тондигиги (бросок, через бедро, внутренний вход)
   2.9. Моккама тондиги (бросок, через бедро, рычагом локтя)
   2.10. Сон мок питулги хори тондиги (бросок, через бедро, выкручивая запястье)
   2.11. Палькумчи питулги хори тондиги (бросок, через бедро, выкручивая запястье и локоть)
   2.12. Ян паль миро тондиги (бросок, рычагом локтя, скрещенных рук)
   2.13. Туи опо тондиги («мельница» рычагом локтя)
   2.14. Мит опо тондиги («мельница», внутренний вход)
   2.15. Чой опо дунджиги («мельница» узлом локтя)
   2.16. Тора тольо сонмок питулги (4-ех сторонний бросок, выкручивая запястье)
   2.17. Тора тольо сонмок питулги (4-ех сторонний бросок выкручивая локоть и запястье)
   2.18. Мок питулги (бросок, выкручиванием головы)
 
                           3 куп (синий пояс) Ассоциации Хапкидо Украины
 
 1.Бок Щик Джёк Суль. Комбинирование ударов ногами (с перепрыгиванием).
   1.1. Джоки джируго + Твио тиго чаги (удар в пах + прыжковый круговой в голову)
   1.2. Антари ча ноки + Твио йоп чаги (удар в голень + прыжковый боковой удар)
   1.3. Джёнджин ап чаги (шаг-перепрыжок + прямой удар)
   1.4. Джёнджин тиго чаги (шаг-перепрыжок + круговой удар)
   1.5. Джёнджин йоп чаги (шаг-перепрыжок + боковой удар)
   1.6. Туа йоп чаги (два боковых в разные стороны)
   1.7. Джоки джируго + твио йоп чаги (удар в пах + прыжковый удар в сторону)
   1.8. Джоки джируго + твио твид чаги (удар в пах + прыжковый удар назад)
 
 2. Джабаро таро уль тэ (защита от попытки захвата).
 
 3. Тондирэй го хал тэ (защита от попытки броска)
 
 4.Освобождения от обхватов, используя удары, болевые контроли и броски.
 Пхаль бакуро анасл тэ (обхват за плечи, варианты спереди, сзади, сбоку)
 Пхаль ануро анасл тэ (обхват за корпус, варианты спереди, сзади, сбоку)
 Яан окэ анасл тэ (обхват нельсон за плечи сзади)
 Мок тиро кактикёл тэ (обхват нельсон за шею сзади)
 
 5. Освобождение от захватов сзади.
   Дустолми джап хьёсл тэ (захват сзади за шиворот)
   Яан окэ джап хьёсл тэ (захват сзади за шиворот двумя руками)
   Яан пхалькумчи джап хьёсл тэ (захват сзади за локти двумя руками)
   Яан сонмок джап хьёсл тэ (захват сзади за запястья двумя руками)
 
 
  
 
 
 
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2021 Создать бесплатный сайт с uCoz