Понедельник, 14.06.2021, 15:59
ЛУГАНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ХАПКИДОГлавная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость
Меню сайта
Категории каталога
Мои файлы [8]
Главная » Файлы » Мои файлы

2-1 куп
[ ] 22.02.2009, 20:02
  2 куп (красный пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
 
 1.Бок Щик Джёк Суль. Комбинирование ударов ногами.
   1.1. Антари чаго + тора антари чаги (внутренний + торнадо)
   1.2. Йоп чаго + тора йоп чаги (боковой + с разворота)
   1.3. Йоп чаго + антари чаго + твио йоп чаги (боковой +внутренний + прыжк. боковой)
   1.4. Джён квон джируго + йоп чаги (кулаком и назад одновременно)
   1.5. Киманчик йоп чаго + как квон нэрьо чиги (хлопки левой, правой, двумя +боковой)
   1.6. Джоки джируго + анджа ти тора чаги (в пах + нижняя задняя подсечка)
   1.7. Антари чаго + тора йоп чаги + твио тора чаги (внутренний + с разворота + в прыжке, задний круговой)
   1.8. Мокпьё муль чаги (вертушки в разные уровни)
 
 2. Ханг квон суль. Защита от ударов кулаком.
   Ханг квон суль чиги (защита контрударом)
   Ханг квон суль кокки (защита болевым контролем)
   Ханг квон суль тондиги (защита броском)
 
 3.Ханг джок суль. Защита от удара ногой.
   Йоп чаги чиги (защита контрударом)
   Йоп чаги кокки (защита болевым контролем)
   Йоп чаги тондиги (защита броском)
   Тиго чаги мокки (защита от кругового удара)
   Ап чаги мокки (защита от прямого удара)
   Твид чаги мокки (защита от заднего удара)
   Ти дор чаги мокки (защита от заднего кругового удара)
 
 4. Бан ком суль. Защита от удара ножом.
   Баро дироль тэ (прямой)
   Уийсо алэйро дироль тэ (сверху)
   Анэйсо бакуро дироль тэ (наружу)
   Бакэйсо ануро дироль тэ (вовнутрь)
 
                           1 куп (коричневый пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
 
 1.Удары двумя ногами в прыжке.
   1.1. Тубаль моа ча олиги (прямой)
   1.2.Тубаль моа йоп чаги (боковой)
   1.3.Тубаль моа тиго чаги (круговой)
   1.4.Тубаль больо ча олиги (в стороны)
   1.5.Тубаль моро больо чаги (разножка)
 
 2.Удары ногами в прыжке, отталкиваясь от стены. 
   Тиго чаги (круговой)
   Твид чаги (назад)
   Ти дора чаги (круговой с разворота)
 
3. Джоа Ги. Самооборона сидя.
   Сон суль (атака голени)
   Сонмок джап хьёсел тэ (защита при прямом захвате)
   Ан сонмок джап хьёсел тэ (защита при диагональном захвате)
   Мок тольми джап хьёсл тэ (защита при захвате за шиворот)
 
 4.Основы борьбы в положении лёжа.
 
 Основные виды удержаний
   сбоку за шею и руку
   за шею двумя рукам
   за шею и обе руки
 
 Перевод на удержание
   сбоку, лёжа на животе сверху,
   лёжа на туловище противника сверху,
   лёжа на голове противника
   за шею и ногу
 
 Уходы с удержаний
   убирая голову ногой 
   убирая голову рукой и ногой
   переворотом на мост
   переворотом на треугольник
 
 Болевые приёмы при удержаниях сверху
   рычагом
   узел вовнутрь
   узел наружу
   сломы кисти
   сломы пальцев
 
 Удушающие приёмы при удержаниях сверху
   используя одежду
   используя одно и два предплечьями
   «гильотины»
    рычаги шеи
 
 Борьба на коленях, переводы в партер
   в основные виды удержаний сбоку
   переход за спину
   перевод вниз, удержание сверху
   переход в защитную позицию
 
 Удушающие приёмы при удержаниях сзади и сбоку
   используя одежду
   используя одно и два предплечья
   перекрытие дыхательных путей и кровеносных сосудов
 
Активные техники из защитной позиции снизу
    рычаги лотей
    удушающие приёмы
    треугольники
 
 Прохождение защитной позиции
   давлением локтя
   узел колена наружу и вовнутрь
   ущемление ахилового сухожилия
   рычаг прямой ноги
 
 
  
 
 
 
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2021 Создать бесплатный сайт с uCoz